7 cuidados essenciais para manter a saúde em dia
- Pratique exercícios para manter a saúde em dia. …
- Alimente-se bem. …
- Não se esqueça da hidratação. …
- Previna-se! …
- Tenha atenção ao sono. …
- Evite hábitos nocivos. …
- Pratique sexo seguro.
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