O autoexame das mamas durante o Outubro Rosa é um método para o autoconhecimento do corpo, que deve ser feito mensalmente, de preferência uma semana após a menstruação, ou em um dia fixo para quem não menstrua. Ele envolve observar e apalpar os seios em busca de alterações e não substitui exames clínicos e de imagem, como a mamografia.

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